구연산의 효능은 무엇인가요?

김OO • 2025.01.04

구연산 효능이 어떻게 되나요?

영양제

error

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.01.04
의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
구연산은 다양한 효능을 가지고 있어 건강 보조 식품과 음료에 자주 사용됩니다. 구연산의 주요 효능으로는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있으며, 에너지 대사를 촉진하여 피로 회복에 기여합니다. 또한, 소화를 돕고 위산 분비를 촉진하여 소화 불량을 개선할 수 있으며, 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 기여할 수 있습니다. 신장 결석 형성을 억제하는 데도 도움을 줄 수 있어 신장 결석 예방에도 효과적입니다. 이러한 이유로 구연산은 건강을 증진시키는 데 유용한 성분으로 여겨집니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info
꼭 확인해주세요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

구연산마그네슘 복용 시 구연산 효능이 필요한가요?

마그네슘(구연산마그네슘 2,665mg에서 추출)400mg은 마그네슘과 구연산이 결합된 형태로, 마그네슘의 흡수를 돕는 역할을 하는 구연산을 포함하고 있고. 이 경우, 마그네슘 보충을 주된 목적으로 하며, 구연산은 마그네슘의 흡수를 돕는 보조적인 성분으로 간주되고. 따라서 구연산마그네슘을 복용할 때는 마그네슘 영양제 하나를 복용하는 것으로 보면 된다고 알고있습니다 근데 저는 요로결석이 걱정돼서 구연산 효능이 필요한데요 영양제 하나만 복용한걸로 봐야하니 저는 구연산 영양제를 따로 더 구매해서 복용해야하나요?