잠을 자면 가위가 계속 눌려요, 환청과 스트레스가 심해져요. 어떻게 해야 하나요?

정신건강의학과 관련 질문

• 가위에 자주눌리고 잠을 잘 못자요

  제가 작년에 심야괴담회를 여러개 본 뒤로 하루에 5~6번 이상 연속으로 자려고할때마다 계속 가위에 눌렸습니다 수업시간에 쪽잠만 자도 가위에 눌려서 못일어나고 그랬었어요 현재는 가위에 자주눌리진 않지만 한번 눌리면 30분은 넘게 계속 가위에 눌렸다 깨고 그래요 깊이 가위가 눌리진않고 몸만 안움직이는? 정도에요 가위에 눌리지않더라도 불면증인지 아무리 졸려도 잠이안오더라고요 ㅜㅜ 평소애 두통도 자주있고 잠도 많은편인데... 왜 그럴까요

  

  정신건강의학과

  불면증

  수면장애

  2023.08.19
• 수면 질이 낮아져서 힘든데, 자면서 가위에 눌릴 때 어떻게 해야 하죠?

  자면서 가위에 많이 눌립니다. 수면 질이 낮아져서 힘들어요. 가위에 안눌리는 방법을 알려주세요

  

  정신건강

  2024.03.17
• 깊은 잠을 자지 못하고 가위에 눌리는 상황, 해결 방법은?

  잠을 깊게 자지 못하고 맨날 가위에 눌리는데 가위에 안 눌리는 방법이 있을까요? 제발 잠 좀 자고싶어요

  

  정신건강의학과

  2023.11.24