제가 운동하다가 발목 삐끗 해져서 물리치료 받고 있는데 괜찮아졌다가 발뒤꿈치찌릿 해져서 운동을쉬고있어요. 1. 발목 다치거나 발뒤꿈치찌릿 해져서 줄넘기학원 잠시 쉬고 있는데 줄넘기 평생 못하나요? 줄넘기 강사가 되고 싶은데 2. 과체중이면 발뒤꿈치찌릿 할수 있나요? 3. 발목 삐끗 하다가 발뒤꿈치찌릿 할수 있나요? 4. 종아리 땡기는데 발목인대 발뒤꿈치찌릿 하면 치료 잘받으면 괜찮아 지겠죠?
1. 발목 부상이나 발뒤꿈치 통증이 있는 경우, 줄넘기와 같은 고강도 운동은 피하는 것이 좋습니다. 회복이 완전히 이루어진 후에 줄넘기를 다시 시작하는 것이 바람직하며, 회복 상태를 확인하기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 줄넘기 강사가 되고 싶다면, 부상을 예방하기 위한 적절한 스트레칭과 운동 방법을 배우고 실천하는 것이 중요합니다. 2. 과체중은 발뒤꿈치에 추가적인 부담을 줄 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다. 체중 관리와 함께 적절한 신발 착용, 발의 스트레칭 및 강화 운동을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 3. 발목을 삐끗한 후 발뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다. 이는 발목 부상으로 인해 보행 패턴이 변하거나 다른 부위에 부담이 가해져 발생할 수 있습니다. 4. 발목 인대 부상과 발뒤꿈치 통증은 적절한 치료와 재활을 통해 회복될 수 있습니다. 물리치료와 함께 전문의의 지시에 따라 치료를 받으면 증상이 개선될 가능성이 높습니다. 꾸준한 관리와 치료가 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
제가 줄넘기 학원 다니다가 발목이 아파서 잠시 쉬고 물리치료 받고 있어요. 1. 발목 염좌나 아킬레스건염 족저근막염 이면 치료 적극적으로 잘 받으면 나을수 있나요? 줄넘기 평생 못하나요? 2. 줄넘기 자격증 취득 목표인데 치료 받으면서 줄넘기 평생 못할까봐 울고 그랬거든요. 다나으면 줄넘기 다시 시작 할수 있나요? 3. 20대 초반인데 선생님이 치료 적극적으로 잘 받으면 나을수 있다고 하던데 적극적으로 잘 받아서 완쾌할수 있죠? 4. 지금 발목에 무리 안하고 쉬고 있는데 처음에 발뒤꿈치 찌릿하다가 나중에 괜찮아 지고 그러고 다시 찌릿할때도 있어요 물리치료 잘 받으면 괜찮아 지죠? 5. 얼른 낫기 위해서 발목 발뒤꿈치 재활운동 하는데 효과 생기나요?
정형외과발목통증저림제가 스포츠 줄넘기 학원에 다니는데 갑자기 발목 때문에 줄넘기 잠시 쉬고있어요. 1. 발목 발뒤꿈치 찌릿하고 종아리 쪽에 땡기는데 물리치료 잘 받으면 나을수 있나요? 2. 아킬레스건염 족저근막염 발목 염좌이면 줄넘기 평생 못하나요? 못할까봐 울고 그랬어요. 다시 할수 있겠죠? 3. 불치병인가요? 4. 20대 초반인데 적극적으로 물리치료 잘 받으면 나을수 있나요?
정형외과근육통발목통증+11. 발목 염좌나 아킬레스건염 족저근막염 이면 치료 적극적으로 잘 받으면 나을수 있나요? 2. 발목 발뒤꿈치 찌릿 하면 줄넘기 평생 못하나요? 줄넘기 강사나 줄넘기 열심히해서 자격증 목표인데 평생 못하나요? 못할까봐 울고 그랬어요. 3. 물리치료 적극적으로 잘 받아서 나을수 있나요?
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