제가 줄넘기 학원 다니다가 발목이 아파서 잠시 쉬고 물리치료 받고 있어요. 1. 발목 염좌나 아킬레스건염 족저근막염 이면 치료 적극적으로 잘 받으면 나을수 있나요? 줄넘기 평생 못하나요? 2. 줄넘기 자격증 취득 목표인데 치료 받으면서 줄넘기 평생 못할까봐 울고 그랬거든요. 다나으면 줄넘기 다시 시작 할수 있나요? 3. 20대 초반인데 선생님이 치료 적극적으로 잘 받으면 나을수 있다고 하던데 적극적으로 잘 받아서 완쾌할수 있죠? 4. 지금 발목에 무리 안하고 쉬고 있는데 처음에 발뒤꿈치 찌릿하다가 나중에 괜찮아 지고 그러고 다시 찌릿할때도 있어요 물리치료 잘 받으면 괜찮아 지죠? 5. 얼른 낫기 위해서 발목 발뒤꿈치 재활운동 하는데 효과 생기나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 발목 부상으로 인해 걱정이 많으시겠어요. 질문에 대해 하나씩 답변 드리겠습니다.
발목 염좌, 아킬레스건염, 족저근막염은 적절한 치료와 재활을 통해 충분히 회복될 수 있는 질환입니다. 치료를 잘 받으시면 줄넘기를 평생 못하게 되는 일은 드뭅니다. 다만, 인대가 많이 찢어져있거나 염증이 심할 경우 수술적 치료를 고려해 볼 수 있어요.
치료가 잘 이루어지고 회복이 된다면 줄넘기를 다시 시작할 수 있습니다. 다만, 재발 방지를 위해 충분한 회복 기간을 갖고, 재활 운동을 통해 발목의 강화를 하는 것이 중요합니다. 의료기관에서 검사 상 현재 호전 중이라고 소견을 받으셨다면 물리치료를 지속하시면서 회복의 경과를 지켜보셔야해요.
20대 초반이라면 회복력이 좋기 때문에, 적극적으로 치료와 재활을 받으시면 완쾌할 가능성이 높습니다. 꾸준한 관리가 중요합니다. 정해진 회복기간이 명시된 것은 아니지만, 적극적인 치료와 재활을 통해 좋은 결과를 기대할 수 있어요.
발뒤꿈치의 찌릿한 증상은 회복 과정에서 나타날 수 있는 증상입니다. 물리치료를 잘 받으시면 점차 호전될 것입니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 주치의와 상의하세요. 해당 부위는 체중을 부하하기 때문에 일상 생활에서의 움직임으로 인해 통증이 더 오래 지속될 수 있어요.
발목과 발뒤꿈치 재활운동은 회복에 큰 도움이 됩니다. 꾸준히 운동을 하시면 발목의 안정성과 강도가 향상되어 부상 재발을 예방할 수 있습니다. 해당 부위로의 무리한 움직임이나 활동은 피해주시고 휴식을 취해주는 것이 빠른 회복에 도움이 되어요.
빠른 회복을 기원합니다. 치료와 재활에 집중하시고, 필요시 전문가의 조언을 받으세요.
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제가 스포츠 줄넘기 학원에 다니는데 갑자기 발목 때문에 줄넘기 잠시 쉬고있어요. 1. 발목 발뒤꿈치 찌릿하고 종아리 쪽에 땡기는데 물리치료 잘 받으면 나을수 있나요? 2. 아킬레스건염 족저근막염 발목 염좌이면 줄넘기 평생 못하나요? 못할까봐 울고 그랬어요. 다시 할수 있겠죠? 3. 불치병인가요? 4. 20대 초반인데 적극적으로 물리치료 잘 받으면 나을수 있나요?
제가 월요일에 정형외과 가서 엑스레이 찍어서 아킬레스건염 정도이지만 심하지 않고 염증이 없어요. 1. 물리치료 체외파치료 받는데 적극적으로 잘 받으면 나을수 있나요? 2. 줄넘기강사가 목표로 삼는데 평생 못하는거 아니죠? 완쾌해서 줄넘기 다시 할수있죠? 3. 20대인데 재발하거나 완치 못하는거 아니죠? 4. 발뒤꿈치 찌릿 하는데 지금은 조금 괜찮아지는데 나을수 있겠죠?
저는 22살 남자인데요. 운동도 하고 줄넘기 하고 있거든요. 1. 저번주 월요일에 정형외과 가서 엑스레이 찍어서 아킬레스건염 나왔는데 심하지 않다고 했어요. 아킬레스건염 완치 못하나요? 2. 줄넘기 평생 못하나요? 줄넘기 강사나 자격증 취득 하고싶은데 3. 아킬레스건염 나을수 있나요? 4. 발뒤꿈치 찌릿 했는데 지금은 괜찮아요. 체외충격파 물리치료 꾸준히 받으면 나을수 있나요? 5. 아킬레스건 발 뒤꿈치 붓기 열감 없어요