아킬레스건염과 줄넘기, 물리치료 효과에 대해 궁금합니다

최OO • 2024.12.08

저는 22살 남자인데요. 운동도 하고 줄넘기 하고 있거든요. 1. 저번주 월요일에 정형외과 가서 엑스레이 찍어서 아킬레스건염 나왔는데 심하지 않다고 했어요. 아킬레스건염 완치 못하나요? 2. 줄넘기 평생 못하나요? 줄넘기 강사나 자격증 취득 하고싶은데 3. 아킬레스건염 나을수 있나요? 4. 발뒤꿈치 찌릿 했는데 지금은 괜찮아요. 체외충격파 물리치료 꾸준히 받으면 나을수 있나요? 5. 아킬레스건 발 뒤꿈치 붓기 열감 없어요

저림발목통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.08

    안녕하세요. 아킬레스건염과 관련하여 여러 가지 궁금증을 해결해 드리겠습니다. 1. 아킬레스건염은 적절한 치료와 관리를 통해 호전될 수 있으며, 심하지 않은 경우라면 더욱 회복 가능성이 높습니다. 아킬레스건염은 아킬레스 건의 약한 부분에 미세한 균열이 생겨 염증이 생긴 것을 의미하며, 적절한 휴식과 치료를 통해 완치될 수 있어요. 2. 줄넘기를 평생 못하는 것은 아닙니다. 현재 아킬레스건염이 있는 상태에서는 무리한 운동을 피하는 것이 좋으며, 증상이 호전된 후에는 전문가의 지도를 받아 점진적으로 운동을 재개하는 것이 바람직합니다. 아킬레스 건염의 초기 증상은 심한 운동 후에 발뒤꿈치 부분의 아킬레스 건 부분에서 느껴지는 통증이며, 질환이 진행되면 가벼운 운동이나 휴식을 취할 때도 통증이 느껴지게 됩니다. 3. 아킬레스건염은 나을 수 있습니다. 적절한 치료와 휴식, 그리고 물리치료를 통해 회복이 가능하며, 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성이 되기 쉽기 때문에 초기에는 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 아킬레스 건을 쉬게 해 주어야 합니다. 4. 체외충격파 물리치료는 아킬레스건염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 받으시면 증상 완화에 도움이 될 수 있으니, 담당 의사와 상의하여 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한, 신발의 뒤꿈치 부분을 2~3cm 정도 높여 주면 아킬레스 건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다. 5. 발 뒤꿈치에 붓기나 열감이 없다면, 염증 반응이 심하지 않거나 호전되고 있을 가능성이 있습니다. 현재 상태를 잘 유지하면서 치료를 받으시면 회복에 도움이 될 것입니다. 추가적인 질문이나 증상 변화가 있을 경우, 전문의와 상담하시기 바랍니다. 빠른 회복을 기원합니다.

    꼭 확인해주세요.

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