임신 중 마그네슘 복용으로 눈밑 떨림, 더 먹어야 할까요?

김OO • 2024.04.22

27주 임산부입니다 눈밑이떨려서 마그네슘을 먹어도 된다고 의사 선생님께서 그러셔서 일주일째 먹고있는데 눈밑이 자꾸 떨리네요(먹고있는 마그네슘 사짐첨부) 현재 비타민D 철분제 마그네슘 이렇게 먹고있는데 어떤 걸 더먹어야 눈밑이 안떨릴까요? 마그네슘을 두포씩 먹어야할까요?

임산부
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    임신 중에는 몸의 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 눈밑 떨림도 그 중 하나일 수 있죠. 마그네슘은 근육의 정상적인 기능을 돕고, 눈밑 떨림과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 하지만 마그네슘을 추가로 섭취하기 전에 몇 가지 고려해야 할 사항이 있어요.

    1. 마그네슘의 권장량: 임신 중 마그네슘의 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 해요. 임산부의 경우 하루 권장량이 다를 수 있으므로, 의사의 지시를 따르는 것이 중요해요.

    2. 다른 원인의 가능성: 눈밑 떨림은 마그네슘 결핍 외에도 스트레스, 피로, 수분 부족, 카페인 과다 섭취 등 다른 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 이러한 가능성도 함께 고려해야 해요.

    3. 의사와 상담: 마그네슘 섭취량을 조절하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 안전해요. 의사는 현재 섭취하고 있는 마그네슘의 양과 증상을 평가하여 적절한 조치를 권장할 수 있어요.

    4. 혈액 검사: 마그네슘 수치를 확인하기 위한 혈액 검사를 통해 실제로 마그네슘 결핍이 있는지 확인할 수 있어요.

    현재 섭취하고 있는 마그네슘의 양이나 제품에 대한 정보가 없어 구체적인 조언을 드리기 어렵지만, 무엇보다 의사의 지시를 따르는 것이 중요해요. 의사는 여러분의 건강 상태와 임신 주수를 고려하여 안전하고 적절한 조언을 해줄 수 있어요. 따라서 마그네슘 섭취량을 늘리기 전에 의사와 상담하시기를 권장드려요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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