필수 영양제 남,여
30대 직장인 부부입니다. 항상 피로가 쌓여있고 가끔 여드름이 나면 피부도 뒤집어 지더라고요.. 영양제는 종합을 하나먹는게 날려나요? 아니면 따로 챙겨먹어야 할까요? 남자 여자 둘다 어떤 영양제가 좋을까요
30대 직장인 부부입니다. 항상 피로가 쌓여있고 가끔 여드름이 나면 피부도 뒤집어 지더라고요.. 영양제는 종합을 하나먹는게 날려나요? 아니면 따로 챙겨먹어야 할까요? 남자 여자 둘다 어떤 영양제가 좋을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 직장인 특성 상 햇볕에 노출되는 시간이 짧을 수 있어 만성피로 등에 도움을 줄 수 있는 활력과 관련된 영양제를 복용하시면 좋을 것으로 보이는데요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C , 코엔자임Q10(코엔자임큐텐, 코큐텐) - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 - 면역력 향상, 피로 개선, 기억력 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼 - 뇌의 혈액순환을 도와 두뇌 활동, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3 - 활성산소를 없애 피로회복을 돕는 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있는 밀크씨슬 등이 도움이 되실 수 있어요. 추가적으로 영양제에 관련된 콘텐츠를 공유드리니 참고해 보시면 좋을것 같아요 :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
직장인부터 임산부, 수험생까지. 모두에게 필요한 영양제 조합을 닥터나우 의료진이 추천드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.