강박증에서 실제로 일이 일어나지 않나요?
박OO • 2025.05.15
강박증이 실제로 일어나진 않지 예)게임몇판안하면 너 뭐가돼 등등
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.15error
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강박증은 특정 생각이나 행동에 대해 지나치게 집착하거나 반복적으로 행동하게 되는 정신 건강 상태입니다. 강박증에서 느끼는 불안이나 두려움은 실제로 일어날 가능성이 매우 낮거나 현실적이지 않은 경우가 많습니다. 예를 들어, "게임 몇 판을 하지 않으면 내가 큰일이 날 것이다"라는 생각은 강박증에서 흔히 나타나는 비합리적인 사고 패턴 중 하나입니다. 이런 생각은 실제로 일어날 가능성이 거의 없지만, 강박증을 가진 사람은 이를 매우 강하게 느낄 수 있습니다.
이러한 증상이 일상생활에 지장을 주거나 스트레스를 유발한다면, 전문가의 도움을 받아 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 강박증은 자연적으로 회복되기 어려운 경우가 많으므로, 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 약물 치료나 인지행동치료(CBT)가 강박증 치료에 효과적일 수 있습니다. 또한, 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받아보실 수도 있습니다. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 친절한 상담을 받을 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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말 그대로 아직 일어나지도 않은 일에 대해 과하게 걱정하고 작은일이 생겨도 과하게 해석하고 스트레스 받아요 예를 들면 오늘 제가 접촉성 피부염을 진단 받았는데 그 병이 온몸에 퍼지면 어떡하지 하고 인터넷만 8시간 이상 검색해보고 처방받은 약에 부작용이 있나 보고 그 부작용이 나한테 생기면 어떡하지.. 하고 또 인터넷을 붙잡고 있어요 또 그 피부염이 난곳을 수십번도 더 눈으로 계속 확인하고 피부염이 번져가거나 안낫고 있으면 안좋은 생각이 나서 쭉 불안해요 스트레스를 계속 받으니까 입맛도 없고요 최근에는 섭식장애도 생긴 것 같아요 체중계 위에 수십번도 더 올라가보고 무게가 0.1이라도 늘어있으면 절식하고 칼로리 계산을 끊임없이 해서 하루에 600칼로리 미만으로 먹고있어요 이런경우 정신과에 내원해서 상담을 받아보는게 좋을까요? 어떻게 하면 불안감을 해소할수있을까요
정신건강
불안
섭식장애
+22023.06.29
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