제가 예전에 보던 영화나 드라마 같은걸보고나서 부터 그게 실제로 일어날것닽이 두려워요

영화나 드라마 속 상황이 실제로 일어날까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.01.14

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

영화나 드라마 속의 상황들은 대부분 허구이며, 작가의 창의력이나 상상력에 의해 만들어진 것입니다. 실제 사건을 바탕으로 한 경우도 있지만, 그런 경우에도 많은 부분이 과장되거나 허구적 요소가 가미되어 있어 현실과는 다를 수 있습니다. 이러한 매체는 주로 오락적 목적이나 감정적 경험을 제공하기 위해 제작되기 때문에, 실제로 일어날 가능성은 매우 낮습니다. 그럼에도 불구하고 이러한 두려움이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문가와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 현실감 있는 상상이 실제로 일어날 것 같아 불안하고 생생하게 눈앞에 보임으로 인해 일상생활에 지장이 있다면 빠른 시일 내에 상담을 받아보실 것을 권유드립니다.

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정신건강의학과 관련 질문

불안한 꿈이 반복되고 실제로 비슷한 상황이 일어날까봐 불안한데, 어떻게 대처해야 할까요?

제가 꿈을 매일 꿉니다. 보통 쫓기거나 누가 죽거나 다치거나 큰 사고가 나는 꿈을 꿉니다. 근데 어제 꾼 꿈이 너무 불안합니다. 그 꿈을 4번 째로 꿨는데 꿀 때마다 더 디테일해져요. 예를 들면 누구한테 어디에서 쫓기는지 어디에 숨었는지요. 처음에 꿨을 때는 사람 많은 건물만 보였고 두번째는 철이 많은 건물이었어요. 세번째는 안에 엘레베이터가 하나밖에 없었고 어제는 지하도 봤고 차, 절 쫓는 사람들 얼굴, 절 도와주던 사람들이 어떻게 죽는지까지 봤어요. 문제는 전에 비슷한 꿈 두개를 각각 4-5번씩 꿨었는데 꿈에 나온 두분이 실제로 비슷한 상황으로 돌아가셨어요. 어제 꾼 꿈에서 절 도와주던 분들 7명은 실종, 칼로 살해당함, 총살당하셨어요. 실제로 비슷한 상황으로 죽을까봐 너무 불안합니다. 꿈을 너무 생생하게 꿨고 이런 상황이 처음도 아니라서 더 불안합니다. 어떻게 대처하면 좋을까요?

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