세라토닌 유산균과 순수가바250 함께 복용해도 되나요?
저는 과민성대장증후군 설사형인데요 세라토닌 유산균 복용후 1시간 있다가 순수가바250 복용하면 되나요?
저는 과민성대장증후군 설사형인데요 세라토닌 유산균 복용후 1시간 있다가 순수가바250 복용하면 되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과민성대장증후군으로 불편함을 겪고 계신 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
세라토닌 유산균과 순수가바250(GABA 성분)의 병용 복용에 대해서는 알려진 심각한 상호작용은 없습니다. 일반적으로 유산균은 다른 영양제나 약물과 함께 복용해도 큰 문제가 없는 편입니다.
복용 시간에 관해서는 세라토닌 유산균 복용 후 1시간 후에 순수가바250을 복용하는 방법도 적절합니다. 유산균은 보통 공복 시 복용하면 효과가 좋다고 알려져 있으며, 두 제품 간에 시간 간격을 두는 것이 각 성분의 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
다만, 과민성대장증후군 설사형의 경우 개인마다 증상과 반응이 다를 수 있으므로, 복용 후 증상 변화를 잘 관찰하시고, 불편함이 있으시면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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