비타민C와 B6 섭취로 글리신 영양제 필요성 사라지나요?
김OO • 2025.01.18
비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 그럼 비타민C와 비타민B6를 충분히 섭취한다면 굳이 글리신 영양제를 추가로 복용할 이유는 사라지는건가요?
영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.18
비타민 C와 비타민 B6를 적절히 섭취하면 체내에서 글리옥살산이 글리신으로 전환되는 과정에 도움을 줄 수 있어서, 일반적으로 글리신 영양제를 별도로 섭취할 필요가 없을 수 있습니다. 하지만 영양제는 개인의 건강 상태나 특정한 영양 요구에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 상태에 맞는 영양제 섭취가 필요합니다. 따라서, 글리신 영양제의 필요성에 대해 더 정확한 정보를 얻고 싶으시다면 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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가정의학과영양제1개의 답변2025.01.18
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