비타민C와 B6 섭취로 글리신 영양제 필요성 사라지나요?
김OO • 2025.01.18
비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 그럼 비타민C와 비타민B6를 충분히 섭취한다면 굳이 글리신 영양제를 추가로 복용할 이유는 사라지는건가요?
영양제
비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 그럼 비타민C와 비타민B6를 충분히 섭취한다면 굳이 글리신 영양제를 추가로 복용할 이유는 사라지는건가요?
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비타민 C와 비타민 B6를 적절히 섭취하면 체내에서 글리옥살산이 글리신으로 전환되는 과정에 도움을 줄 수 있어서, 일반적으로 글리신 영양제를 별도로 섭취할 필요가 없을 수 있습니다. 하지만 영양제는 개인의 건강 상태나 특정한 영양 요구에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 상태에 맞는 영양제 섭취가 필요합니다. 따라서, 글리신 영양제의 필요성에 대해 더 정확한 정보를 얻고 싶으시다면 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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안녕하세요 선생님 먹고 있는 영양제에 비타민 B1 비타민 B6 겹쳐서 하루 섭취량 괜찮을까요

기존에 아침에 비타민c와 비타민b 유산균을 같이 영양제로 섭취하는데 여기서 히알루론산 영양제를 추가로 섭취할까 하는데 괜찮을까요?

지금 먹고있는 영양제 인데 비타민c랑b도 따로 먹어줘야 할까요?
