비타민C와 B6 섭취로 글리신 영양제 필요성 사라지나요?
김OO • 2025.01.18
비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 그럼 비타민C와 비타민B6를 충분히 섭취한다면 굳이 글리신 영양제를 추가로 복용할 이유는 사라지는건가요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.18의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 C와 비타민 B6를 적절히 섭취하면 체내에서 글리옥살산이 글리신으로 전환되는 과정에 도움을 줄 수 있어서, 일반적으로 글리신 영양제를 별도로 섭취할 필요가 없을 수 있습니다. 하지만 영양제는 개인의 건강 상태나 특정한 영양 요구에 따라 다를 수 있으므로, 자신의 상태에 맞는 영양제 섭취가 필요합니다. 따라서, 글리신 영양제의 필요성에 대해 더 정확한 정보를 얻고 싶으시다면 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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비타민 C는 체내에서 대사되면서 글리옥살산으로 변하는데 비타민 B6가 충분하다면 글리옥살산이 글리신으로 변한다고 들었습니다 근데 비타민B6말고는 글리신으로 변하게 해주는 성분 또 없나요? 그게 전부인가요?
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1개의 답변2025.01.18갑상선 전 절제 후 영양제 복용 시 주의사항은?
갑상선 전 절제 후 비타민A를 영양제 형태로 매일 장기적으로 복용해도 되나요? 갑상선이 없는 상태에서 비타민A를 복용하면, 혹시 간에 부담이 되는건 아닐지 고민됩니다. 그리고 갑상선 전 절제한 환자가 비타민A, 비타민C, 비틴민B1, 비타민B2, 비타민B3, 비타민B6, 비타민D, 비타민E가 포함된 수액을 맞아도 되나요? 그리고 갑상선 전절제한 환자가 아연, 마그네슘, 셀레늄, 칼슘 과 같은 미네랄을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 요오드, L-티로신을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 타우린, 콜라겐 같은 아미노산 영양제를 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제 후 복용하면 도움이 될 영양제에는 어떤 것들이 있는지 궁금하며, 복용하면 안되거나 주의해야할 비타민이나 미네랄 아미노산 성분도 궁금합니다.
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+21개의 답변2024.12.15
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