통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.17

  갈비뼈 통증이 갑자기 발생했다면 초기에는 냉찜질을 시행하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 효과적이며, 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 특히 통증이 발생한 후 48시간 이내에는 냉찜질을 사용하는 것이 적합합니다. 이후 통증이 지속되거나 초기 염증이 가라앉은 후에는 온찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 통증이 심하거나 지속적으로 악화된다면 가까운 병원에 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 권장됩니다.

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