운동 중 갑작스럽게 어지러워지고 신체 기능이 저하되는 이유는 무엇일까요?
원래 주 3~6회 운동을 하는데요, 오늘 운동하러 갔는데 준비운동도 충분히 했고 그렇게 힘들지도 않았는데 몸풀기 달리기&점프를 조금 하고 났더니 갑자기 심하게 어지러웠습니다. 그리고 시야가 흐릿해지고 회색 흰색 노이즈 낀 TV 화면처럼 되고 소리도 안 들리고 몸에 힘이 안 들어가서 이러다가 기절하는 건가 싶었습니다. 어찌저찌 비틀비틀 한쪽에 가서 누워있었더니 시야랑 귀는 수분 후부터 아주 천천히 돌아오는데 사지에 힘이 안 들어가고 떨리고 말단부부터 아주 차가워졌습니다. 지금은 약간의 두통이랑 어지럼증, 몸(특히 팔)에 힘이 좀 안 들어가고 떨림만 남았는데요. 왜 이런 걸까요? 저는 23살(만 21세) 여자이고, 정상 체중이며, 지병 같은 것은 없습니다.