세달사이 두번이나 이석증이 찾아와서 운동을 못하고 있다가 2주전부터 가벼운 운동을 시작했습니다. 집에서 아령으로 기본동작정도만 하고 있는데 2주동안은 별다른거 없이 잘했는데 어제 운동하다가 "조금 힘든 순간"일때 갑작기 머리가 하얘지면서 현기증같은게 나타났습니다. 1분정도 지나니 사라지긴 했는데 그 후로 한시간후 한번 더 해봤는데 여전히 그 현상이 나타났습니다. 이석증 느낌 (회전성 어지러움)은 아니고 순간 머리가 핑~도는 느낌입니다. 그후로 오늘 지금까지 어지러움이 조금 남아있습니다. 몇년간 해온것들인데 갑자기 이러는 이유가 뭘까요?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동 중 갑작스럽게 머리 현기증을 느끼는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이석증 외에도 고려해야 할 가능성들이 있습니다. 운동 중에 현기증이 발생하는 몇 가지 일반적인 원인을 살펴보겠습니다.
이러한 증상이 반복되거나 지속된다면, 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아야 합니다. 특히 이석증 외에 다른 원인이 있는지 확인하기 위해 이비인후과 또는 신경과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 혈압, 혈당, 심전도 검사 등을 통해 심혈관계 문제나 내분비계 문제가 없는지 확인할 필요가 있습니다.
현기증이 나타날 때는 운동을 중단하고 안전한 곳에 앉거나 누워서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분과 영양 섭취를 하고, 운동 강도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 즉시 의료 기관을 방문하여 상담을 받으시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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안녕하세요 올해 49살인데요 안잣다 일어서면 현기증때문에 한참을 멍하니서있거든요 어떤검사을 받아야할지궁굼합니다
신경과어지러움힘이빠지면서 두통이있고 현기증이나요 일주일정도 됐어요
기타증상어지러움자고 일어나는데 천장이 빙글빙글 돌아 어지러워서 다시 누웠습니다. 누워있으연 괜찮고 일어서면 어지러운 상태가 지금 30분이 지났습나다. 혈압은 145/100입니다. 평상시에도 이 정도입니다. 혈압약은 아직 복용하지앓고 있습냐다. 그냥 가라앉길 기다리고 있어야 하는지요? 가정에서 취할수있는 방법이 있는지 궁금합니다
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