소화기능이 저하된 이유는 무엇일까요?
조금만 먹어도 금방 배가 부르고 가스가 조금씩 나오고 조금씩 꾸르륵 거리는 이유는?
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소화 기능이 저하되는 이유는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인 섭취, 과식, 자극적인 음식 섭취 등이 소화 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 장내 가스가 과도하게 생성되는 경우에도 소화불량 증상이 나타날 수 있어요. 이러한 증상이 지속된다면, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 만약 증상이 지속되거나 반복되어 불편감이 크시다면, 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으므로 가까운 소화기내과로 내원하시는 것이 좋겠어요.
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원래 주 3~6회 운동을 하는데요, 오늘 운동하러 갔는데 준비운동도 충분히 했고 그렇게 힘들지도 않았는데 몸풀기 달리기&점프를 조금 하고 났더니 갑자기 심하게 어지러웠습니다. 그리고 시야가 흐릿해지고 회색 흰색 노이즈 낀 TV 화면처럼 되고 소리도 안 들리고 몸에 힘이 안 들어가서 이러다가 기절하는 건가 싶었습니다. 어찌저찌 비틀비틀 한쪽에 가서 누워있었더니 시야랑 귀는 수분 후부터 아주 천천히 돌아오는데 사지에 힘이 안 들어가고 떨리고 말단부부터 아주 차가워졌습니다. 지금은 약간의 두통이랑 어지럼증, 몸(특히 팔)에 힘이 좀 안 들어가고 떨림만 남았는데요. 왜 이런 걸까요? 저는 23살(만 21세) 여자이고, 정상 체중이며, 지병 같은 것은 없습니다.

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