교대근무 주부에게 필요한 영양제 추천, 오메가3와 비타민B 외에 어떤 영양제가 좋을까요?
익명 • 2023.11.21
답변감사드립니다 저는 교대근무를 하고있고 아내는 육아하면서 주부입니다 꼭필요한 영양제 몇개만 추천가능할까요 오메가3랑 비타민b만 지금 먹고있습니다
영양제추천
답변감사드립니다 저는 교대근무를 하고있고 아내는 육아하면서 주부입니다 꼭필요한 영양제 몇개만 추천가능할까요 오메가3랑 비타민b만 지금 먹고있습니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 면역력 향상을 위해 유산균과 비타민D 복용을 권해드릴 수 있겠어요. 현재 비타민을 복용 중이시다면 비타민D가 포함되어 있을 수 있으니 확인해 보시고 약국이나 병원 상담 후 복용해 보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오메가-3, 비타민B군 를 섭취하고 있다면 추가적으로 비타민C, 비타민 D, 마그네슘, 유산균 복용을 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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3교대 근무를 하고있는 직장인입니다 종합비타민,오메가,비타민d,마그네슘,밀크시슬 이렇게 챙겨먹고 있는데요 교대근무다 보니까 아침 점심 저녁 되있으면 적용하기가 어렵더라구요 어떻게 먹는게 좋을까요?
영양제 비타민B, 비타민C, 오메가3, 밀크씨슬 복용중인데 마그네슘 영양제 추가해도 될까요?
속이안좋은이유 아침에 질유산균,갱년기영양제,비타민디1000ui , 비타민b8종, 프로폴리스 각 1알씩 먹어요 속이 니글 거리는데 어떤영양제가 속을 니글거리게 하는지