안녕하세요. 32살 직장인 남성입니다. 주 2회 정도 음주를 하고, 음주를 안 하는 날은 헬스/러닝을 하는 생활 한지 4-5년 정도 됐습니다! 최근 들어 급격하게 피로하고 피부도 푸석해지는 느낌인데 개선하기 위한 영양제 추천 부탁드립니다🤗 질환은 경미하게 아토피 피부염이 있고, 그 외에는 병이나 알레르기는 없습니다. 감사합니다🙏
피로개선과 어지러울때 효과적인 영양제가 뭐가 있을까요?
대학 신입생 19세 여성입니다. 만성피로인건지 너무 피곤하고 졸려요... 수면의 질도 떨어지고(거의 매일 가위눌리고 꿈 2~4편씩 꿈), 10시간을 자도 하루종일 졸려죽을것같고 그래서 낮잠만 두세시간씩자고 그랬거든요... 그런데 이제 시험기간이라 하루종일 낮잠잘수도없고 수면시간도 줄여야하는데 너무 졸려서 공부도 안되고 집중도 안돼요ㅠㅠ 그래서 영양제를 먹어보려하는데 지금은 센트룸만 먹고있고요... 챗지피티한테 추천받아보니 이렇게 알려주던데 이렇게 먹으면 되나요... 아니면 추천 부탁드립니다ㅠㅠ
제 동생이 헤르페스 났는데 병원 진료 보면서 주사 맞을 단계가 아니라네요 초등학생인데 피곤하고 면역력이 떨어지면 생기는데 면역력 올리는 약이나 영양제 추천을 좀 해주세요
