척추전만증과 거북목 교정 시 키가 늘 수 있나요?

이OO • 2025.11.07

척추전만증 심하면 숨은키 3cm도 있을수 있는거지? 그리고 거북목까지 있어서 총 4cm 찾을만 할까? 내가 고도비만이라 척추전만증이 좀 많이 심한편

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1개의 답변

  • 척추전만증과 거북목이 있으신 상황에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

    척추전만증과 거북목이 있는 경우, 자세 교정을 통해 숨은 키를 찾을 수 있습니다. 특히 고도비만으로 척추전만증이 심한 경우, 척추에 가해지는 압박이 더 클 수 있어 교정 시 효과가 더 클 가능성이 있습니다.

    일반적으로 자세 교정을 통해 척추 압박이 풀리고 등과 목의 각도가 펴지면서 1~2cm 정도 키가 늘어난 것처럼 보일 수 있습니다. 척추전만증이 심한 경우 3cm 정도의 숨은 키가 있을 수 있으며, 거북목까지 있다면 총 4cm 정도의 키를 찾을 가능성도 있습니다.

    다만, 이는 개인의 체형과 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 교정 효과가 즉시 나타나지 않을 수도 있습니다. 정확한 체형 분석을 위해 정형외과를 방문하여 전문적인 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    바른 자세를 유지하고 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 척추의 유연성을 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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