거북목 교정시 라운드숄더도 교정 가능한가요?
금OO • 2024.10.31
거북목을 교정하면 라운드숄더도 교정되나요?
도수치료자세교정
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.31
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
거북목과 라운드숄더는 서로 연관된 자세 문제로, 거북목을 교정하면 목과 어깨 주변의 근육 균형이 개선되어 라운드숄더도 일정 부분 교정될 수 있어요. 그러나 두 문제를 모두 효과적으로 해결하기 위해서는 각각의 자세에 적합한 스트레칭과 운동을 함께 하는 것이 중요합니다. 특히, 개인의 신체구조와 질환에 따라 일반적으로 알려진 스트레칭 방법이 악영향을 미칠 수 있으므로, 전문가의 지도를 받으며 적절한 물리치료나 도수치료를 받는 것이 도움이 될 것입니다. 정형외과나 재활의학과 등에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다.
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