훼로바유 복용 중 홍차 마셔도 되나요?
유OO • 2026.06.15
훼로바유 홍차 마셔도 돼요?
빈혈
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1개의 답변
훼로바유 복용 중 홍차 섭취에 대해 궁금하시군요.
홍차에는 탄닌 성분이 들어있어 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 따라서 홍차를 완전히 끊어야 하는 것은 아니지만, 훼로바유 복용 전후 2시간 정도는 홍차를 피하시는 것이 좋습니다.
이는 커피나 녹차도 마찬가지입니다. 이들 음료에 포함된 폴리페놀과 탄닌 성분이 철분과 결합하여 체내 흡수를 저해할 수 있기 때문입니다.
훼로바유의 효과를 최대화하기 위해서는 물과 함께 복용하시고, 가능하다면 비타민 C가 풍부한 음식과 함께 드시면 철분 흡수에 도움이 됩니다. 홍차를 드시고 싶으시다면 철분제 복용과 시간 간격을 두어 드시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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