정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  거북목으로 인한 통증이 좋아지셨다니 다행입니다.

  도수치료는 거북목 교정에 도움이 되는 치료법으로, 뼈가 자리 잡을 때까지 계속 받으실 수 있습니다. 다만, 개인의 상태에 따라 필요한 치료 횟수는 달라질 수 있어요. 일반적으로 거북목 증후군의 중증도와 회복 정도에 따라 5~20회 정도의 치료가 필요할 수 있습니다.

  중요한 점은 도수치료만으로는 거북목 증상이 완전히 개선되기 어렵다는 것입니다. 치료 효과를 유지하고 증상이 재발하지 않도록 일상생활에서의 자세 교정이 반드시 병행되어야 합니다. 맥켄지 운동과 같은 목 신전운동을 규칙적으로 하고, 모니터나 휴대폰을 사용할 때 눈높이 이상으로 유지하는 등의 생활 습관 개선이 중요합니다.

  현재 치료 중인 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 치료 계획과 자세 교정 방법에 대해 구체적인 조언을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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