재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 근육통이 있으신 상황에서 벽 팔굽혀펴기에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  어깨 근육통이 있는 상태에서는 벽 팔굽혀펴기가 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 어깨 통증의 원인이 염증이나 부상인 경우, 회복이 되지 않은 상태에서 운동을 하면 증상이 더 심해질 수 있기 때문입니다.

  만약 어깨 통증이 가벼운 근육통이라면, 매우 낮은 강도로 시작하여 점진적으로 강도를 높이는 방식으로 접근해볼 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 운동 후 악화된다면 즉시 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  어깨 통증이 심하거나 지속된다면, 운동보다는 정형외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 우선입니다. 의사의 진단과 지시에 따라 회복 후 운동을 시작하시는 것이 안전합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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