아르기닌과 셀렌, 아연의 흡수 경쟁은 어떤가요?
김OO • 2025.04.11
1. 아르기닌과 셀렌은 흡수 경쟁이 어떤가요? 큰가요? 보통인가요? 미비한가요? 없나요? 넷 중 하나 골라주세요 2. 아르기닌과 아연은 흡수 경쟁이 어떤가요? 큰가요? 보통인가요? 미비한가요? 없나요? 넷 중 하나 골라주세요
영양제
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1. 아르기닌과 셀렌의 흡수 경쟁은 미비한 것으로 보입니다. 2. 아르기닌과 아연의 흡수 경쟁은 없는 것으로 보입니다. 아르기닌은 아미노산이고 셀렌과 아연은 미네랄로, 서로 다른 경로로 흡수되기 때문에 흡수 과정에서의 경쟁은 거의 없거나 미미하다고 할 수 있습니다. 다만, 개별적인 체질이나 섭취 환경에 따라 다소 차이가 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
아르기닌과 흡수 경쟁하는 영양소는 뭔가요
저녁에 아연(L-OptiZinc로부터) 모노메티오닌), 글루타민, 밀크씨슬, 글리신을 동시에 복용하려고합니다 혹시 서로 흡수 경쟁을 할만한 요소가 있을까요?
아연의 흡수효율을 높이려면 어떤 영양소와 함께 먹는게 좋나요?