정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스피닝 운동 후 근육통과 무릎 부분이 푹 들어간 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 근육통의 경우, 과도한 운동으로 인한 근육의 피로와 손상이 원인일 수 있습니다. 스피닝은 하체에 많은 부하를 주는 운동이기 때문에 적응되지 않은 상태에서 강도 높게 운동하면 근육통이 발생할 수 있습니다.

  삼일째 지속되는 근육통이 있고, 허벅지가 터질 것처럼 아프며 구부러지지 않는다면, 근육 내부에 염증이 생기거나 심한 근육피로가 쌓인 상태일 수 있습니다. 이는 일시적인 근육통을 넘어서 근육 손상이나 근육경직을 의심해볼 수 있습니다.

  무릎 부분이 푹 들어간 것 같은 느낌은 무릎 주변의 부종으로 인해 상대적으로 무릎이 들어가 보일 수 있습니다. 또한, 무릎 주변의 근육이나 인대가 손상되었을 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히 무릎의 안정성을 담당하는 인대나 연골에 문제가 생겼을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

  정형외과에서 단순 근육통이라고 진단받았다면, 일단은 근육통에 대한 치료와 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 추가적인 검사나 다른 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. MRI나 초음파 검사를 통해 무릎의 상태를 좀 더 정밀하게 확인할 수 있습니다.

  현재로서는 충분한 휴식과 함께 냉찜질, 압박 붕대 사용, 항염증제 복용 등을 통해 증상을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 통증이 심할 경우 물리치료나 재활 운동을 통해 근육의 회복을 돕는 것도 고려해볼 수 있습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면, 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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