제가 공황장애가있긴한대 이게 공황인지 수면무호흡증인지 모르겠어서 남깁니다. 매일은 아니고 달에 1-2번정도? 수면상태중 무의식중에 숨이안쉬어지는느낌이 들면 머리속으로는 숨쉬려면 일어나야된다고 생각하지만 몸이너무피곤해 한참을 몸을 못움직이다가 숨이찬상태로 벌떡 일어나요 약간 가위눌려서 안움직이다가 가위풀려고 억지로 일어나는거처럼요 그래서 수면 후엔 당연히 안개운하고 오히려 더피곤하고 스트레스가 어마어마해요 수면무호흡증상맞을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상으로 인해 양질의 수면을 취하기가 힘드셨을 것 같아요. 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있지만 보존적인 방법이므로 근본적인 원인 해결을 위해서는 수면클리닉/정신건강의학과 등에 내원하신 후 심리 상담 및 진료를 통해 약물 치료 등의 방법에 대해 상담 받아보실 것을 권유드려요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
증상은 수면무호흡보다는 악몽에 더 가깝습니다. 이는 램수면 장애에 해당합니다. 공황장애로 꾸준히 다니시는 병원이 있다면 해당 원장님께 말씀드려 보시고 상의해 보세요. 원활하고 규칙적인 수면이 건강관리의 시작입니다. 도담가정의학과
서울특별시 성동구 용답중앙15길 12-1 2층 (용답동)
쿠에타핀, 리스펜을 복용하는데요 살이13키로쪘어요. 얼마전부터 수면중 무호흡을 경험합니다.. 자다가 깨요. 숨이 안쉬어져서 ㅜㅜ 이약들과 관련있나요? 커피는 매일 5~7잔씩 마십니다..이것도 연관있는지..?
정신건강의학과수면장애코로나 확진 3일째인데 첫째날부터 수면중 무호흡으로 몸이 놀라서? 계속 깨고 있어요... 수면중 무호흡증상 원래 없었구요... 코가 막힌것도 아니고 목만 엄청 아픈정도인데 왜그런건지 알수있나요?ㅠ
코로나 치료최근들어 잠을자다가 갑자기 숨이안쉬어지는느낌이들어 놀래서 소리를지르면서 깹니다 그러고 숨이 가빠지고 심장이엄청빨리뛰고 순간적으로숨이안쉬어지는기분이들더라고요 후에호흡이돌아왔는데 어떻게치료해야되나요 이것때메 잠을 이룰수없네요ㅠ
기타증상365일 24시간 내내 가능해요
