첨부한 사진과 같은 동작을 30번 X2세트 정도 했는데 중간에 할 때 자세를 잘못잡은 것 처럼 뻐근하긴 했습니다 제 다리사진도 함께 첨부했는데 동그라미 친 곳 딱 저부분 전체도 아니고 저부분만 아파요 아픈 부위는 작은 간장종지 정도 크기로만 통증이 있습니다 증상을 말씀드리자면 1. 가만히 있을 때 종종 찌릿찌릿 2. 멍은 들지 않았으나 두들기면 멍든 느낌 3. 왼쪽으로 돌아누우면 찌릿한 느낌 살짝 골반보다는 조금 밑입니다 무엇보다 2주 전쯤 통증의학과 가서 엑스레이는 찍었는데 별다른 이슈는 없어서 통증은 있다고 하니 체외전기충격파? 를 했는데 비싸기만하고 효과도 없구요.. 어느 병원가서 무슨 치료를 받아야하나요? 원인을 모르니 답답합니다 원인은 또 무엇일까요..?
허벅지 밑에 오래전부터 났던 뾰루지가 있었습니다 몇일전부터 부어오르고 통증이 오더니 어제부턴 하반신이ㅜ찌릿할정도로 강한 통증이오고 피부색기 검게 변하며 주변부가 딱딱하게 부었습니다
월요일 체육시간에 운동장 4바퀴 전력질주 이후 목에서 피맛이 나고 가래가 끼고 기침이 나고, 어제부턴 침 삼킬때 마다 목이 너무 아픕니다 뭐가 문제이고 어떻게 해야 빨리 나을 수 있나요
저는 112kg 여자로 다이어트 중인데요 계속 운동하다가 5일 쉬고 어제 다시 시작했거든요 런닝머신을 22분 탔고 맨발로 걷기를 했는데 11분쯤부터 왼쪽 발이 너무 아픈거에요 근데 억지로 타고 22분에 멈췄어요 그리고 바로 근력운동을 했는데 오늘 되니까 걸으면 뒤쪽 허벅지가 저리면서 땡기고 골반쪽도 마찬가지에요ㅠㅠ 원래 저는 스트레칭을 잘 안하고 운동하고 끝나고도 스트레칭 안 하는데 그게 문제였을까요? 그리고 어제 근력운동 했다고 했잖아요 스쿼트도 하고 복근운동 하려고 의자에 누워서 올렸다 내렸다 하는 그것도 하고 마지막에 레그프레스? 그걸 했는데 무겁더라고요 처음에 밀때 안 밀리길래 억지로 밀었어요 그때 자세가 S자처럼 되어있었고 무게는 50kg 넘었을거에요 지금 땡기고 저리고 하는데 어떡하죠?
