유산균과 질유산균을 함께 먹어도 되나요?
이OO • 2025.04.14
유산균 먹고있는데 질유산균도 같이 먹어도 되나요? 한번에 같이 먹어도되나요
영양제
유산균 먹고있는데 질유산균도 같이 먹어도 되나요? 한번에 같이 먹어도되나요
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네, 일반 유산균과 질 유산균을 함께 섭취하셔도 괜찮습니다. 두 가지는 서로 다른 목적을 가지고 작용하며, 상호작용으로 인해 몸에 해를 끼치지 않는 것으로 알려져 있습니다. 다만, 섭취 시기를 나누는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 일반 유산균은 아침 식사 후에, 질 유산균은 저녁 식사 후에 섭취하는 방식으로 나누어 드시면 각각의 유산균이 더 잘 흡수되고 작용할 가능성이 있습니다. 정확한 복약 상담은 약을 처방받은 의사나 약사와 상담해 보시는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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