생리 전 아랫배와 허리 통증, 괜찮은가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.14

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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 예정일 즈음에 아랫배와 허리가 번갈아 아프면서 아직 생리가 시작되지 않아 답답하고 걱정되실 것 같아요.

  생리 전에 아랫배가 묵직하게 아프거나 허리 통증이 함께 나타나는 것은 월경전증후군의 흔한 증상 중 하나예요. 생리가 다가오면서 자궁이 수축을 준비하고 호르몬이 변화하는 과정에서 아랫배와 허리에 통증이나 불편감이 나타날 수 있고, 이는 사람마다 느끼는 정도와 양상이 달라서 통증이 오갔다가 하는 것도 크게 이상한 일은 아니에요.

  다만 평소와 다르게 통증이 유독 심하거나, 통증이 며칠 이상 지속되는데도 생리가 시작되지 않는다면 단순 월경전증후군이 아니라 다른 원인일 가능성도 배제할 수 없어요. 예를 들어 배란통이 늦게까지 이어지는 경우, 자궁근종이나 난소 관련 문제, 방광염이나 장 관련 문제 등도 비슷한 부위에 통증을 유발할 수 있어요.

  일상생활에 지장이 없을 정도의 통증이라면 온찜질이나 충분한 휴식을 취하며 며칠 더 지켜보셔도 괜찮지만, 통증이 점점 심해지거나 생리가 예상보다 많이 늦어진다면 산부인과에 방문해서 초음파 검사 등으로 원인을 확인해보시는 것을 권해드려요.

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