다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.26

  역류성 식도염을 가지고 계시다면 식사 선택에 주의를 기울이는 것이 중요해요. 쌀 티밥은 일반적으로 튀기지 않고 만든 과자이므로 지방 함량이 낮아 다른 과자에 비해 상대적으로 더 나은 선택일 수 있지만, 쌀 티밥도 너무 많이 섭취하면 위산 분비를 자극하여 증상을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

  역류성 식도염 환자가 섭취할 수 있는 과자 종류는 다음과 같아요:

  1. 저지방, 무설탕 또는 저당 과자
  2. 통곡물이나 섬유질이 풍부한 과자
  3. 튀기지 않고 구운 과자

  그러나 모든 과자는 지방, 설탕, 카페인, 초콜릿, 토마토, 시트러스 과일류 등 역류성 식도염을 악화시킬 수 있는 성분을 포함하고 있을 수 있으므로 섭취 시 증상을 주의 깊게 관찰하고, 증상이 악화될 경우 섭취를 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋아요.

  또한, 식사 후 바로 눕지 않고, 식사 후 최소 2-3시간은 세로로 활동하는 것이 좋으며, 과식을 피하고 작은 양을 자주 먹는 식습관을 가지는 것이 도움이 됩니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0