비타민D 복용

이OO • 2023.03.30

제가 햇빛을 거의 못 봐서 비타민 D3 5000을 먹으려고 하는데요 비타민D는 너무 많이 먹으면 안 좋다는 소리를 들어서요 6개월만 먹고 안 먹어도 될까요? 다른 영양제에도 조금씩은 있더라고요 아니면 2일에 한 번씩만 먹으면 괜찮을까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.30

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비타민D의 경우 1일 4,000~10,000IU 정도 까지 복용이 가능하다고 해요. 영양제를 섭취한 뒤에 혈액검사 등으로 검사 수치가 정상 범위로 들어온다면 복용을 중단할 수 있을 것으로 보여요. 또한 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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