영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.17
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님, 비타민D와 비타민D3에 대해 혼동이 있으신 것 같아요. 비타민D는 햇빛을 통해서 체내에서 합성하게 되는데, 실내생활, 직장생활을 하는 분들에게는 결핍되기 쉬워요. 그래서 적정량을 복용하시면 도움이 될 수 있어요.

  비타민D3는 비타민D의 한 종류로, 우리 몸이 자연적으로 생성하는 형태에 가장 가까운 형태라고 할 수 있어요. 따라서 비타민D를 보충하기 위해 비타민D3를 복용하는 것은 아주 적절한 선택이에요.

  다만, 건강기능식품인 영양제도 적정량을 규칙적으로 복용해야 부작용 없이 효과를 보실 수 있어요. 임의로 과복용하시는 것보다는 제품에 기재된 복용량을 지켜서 복용하시는 것이 좋아요.

  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0