가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여름철에 체온을 낮추기 위해서는 미지근한 물로 샤워하는 것이 가장 효과적입니다. 물 온도를 약 33~37도 정도로 설정하는 것이 적합한데요. 너무 차가운 물로 샤워하면 일시적으로 시원함을 느낄 수 있지만, 몸이 반응하여 체온을 다시 올리려는 작용이 생길 수 있어요. 따라서 미지근한 물로 샤워를 하면 체온을 안정적으로 낮추고 쾌적한 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 샤워 후에는 몸을 완전히 건조시키고 시원한 옷을 입는 것도 체온 조절에 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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