여러 영양제 동시 복용 시 건강에 문제 없나요?

김OO • 2025.08.17

안녕하세요!제가 영양제를 많이먹고있는거 같은데 이상이 없는지 문의하고 싶습니다 코엔자임Q10 100mg,밀크씨슬 엽산 400ug 비오틴 30ug 실리마린 130mg,루테인20mg_비타민A 700ug,비타민E 11mg,쏘팔메토 옥타코사놀 로르산 70mg 옥타코사놀 7mg 아연 8.5mg 망간 3mg ,칼륨 칼슘 한알 (각각100mg), GNC메가맨 임팩트 영양 기능정보가 많아 사진으로 대체하겠슺니다. 검토부탁드리고 건강에 이상이 있으면 알려주세요

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영양제 관련 질문

  • 여러 영양제 복용, 건강에 문제 없을까요?

    안녕하세요. 최근 몸이 계속 피로한데. 유산균. 비타민 D3 5000IU. 리포좀 비타민C. 루테인. 프로폴리스 아연. 초록잎 홍합 17500 비타민D 6가지 영양제를 꾸준히 복용하고 있는데 괜찮을까요? 그리고 제가 특히 새벽시간(12~6시 사이) 화장실을 기본 3번 많을 때는 4.5번도 가는데 최근 신장 영양제를 추가 먹고 있는데 괜찮을까요?(사진 첨부) (야뇨 때문에 병원은 비뇨기과. 내과. 산부인과 진료 받았는데 이상 없다고 했음) 비뇨기과에서는 정신적 문제라고... 그리고 제가 유방에 혹이(섬유선종) 있어서 매년 추적 검사받고 있으면 자궁은 이형성증 시술 두 번 매년 검진받고 있는데 꾸준히 지금 먹고 있는 영양제를 복용해도 되는지 궁금합니다.

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    2025.03.24
  • 여러 영양제 복용이 간 건강에 문제될까요?

    얼마전에 건강검진을 했는데 간 건강이 안좋아서ㅠ약을 처방받았습니다.근데 집에서 제가 영양제를 많이ㅜ먹어서 그런거같다는데 혹시 문제가 될까여? 지금 먹고 있는데 리퍼데이의 국가대표 종합 영양제/, 솔가 아연, 비타민 B / 블루본넷 Chelated 마그네슘 / 비타민 D / 유산균 이렇게 먹고있습니다 줄여야될까요? 간말고는 나머지 영양소는 괜찮다고는 했습니다

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    영양제

    2025.05.24
  • 여러 영양제 동시 복용 시 안전한가요?

    하루에 아브카 에센셜 온가족 멀티비타민,라이프토콜 DSM 펜토텐산,뉴트리 디데이 피쉬콜라겐,진심을 담은 유기농 양배추 브로콜리즙,스완슨 펨플로라 프로바이오틱 여성용캡슐, 락토 프로바이오 생 유산균 17아연 총 여섯가지 영양제를 모두 복용 해도 괜찮나요?

    영양제

    2024.12.22