신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.12

  실내자전거 운동 후 머리가 무겁고 울렁거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 운동 중 땀을 많이 흘리게 되면 체내 수분이 부족해져 이러한 증상이 나타날 수 있는데, 이는 탈수가 원인일 수 있습니다. 또한 혈당이 낮아지거나 혈압이 급격히 변동할 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있어요. 오래 앉아있다가 갑자기 운동을 시작하면 혈액 순환이 원활하지 않아 머리가 무겁고 울렁거릴 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과 진료를 통해 적합한 의약품을 처방 받아 증상을 조절하는 것이 좋겠어요. 또한, 어지러움 증상은 귓 속의 전정신경계의 이상이거나, 뇌의 병변으로 인한 어지러움, 단순 빈혈 등 다양한 원인이 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 운동 전후로 충분한 수분을 섭취하고, 운동 강도를 조절하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요.

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