여러 영양제와 약물 동시 복용해도 되나요?

김OO • 2025.11.13

코엔자임q10,오메가3,비타민B,c, D,비오틴,마그네슘,루테인,낙산균,올메텍20,라피도10,바이오아스트릭스100 하루에복용하고있습니다 도움말씀부탁드립니다

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1개의 답변

  • 질문자님께서 여러 영양제와 약물을 함께 복용하고 계신 상황이 걱정되시는군요.

    일반적으로 영양제들은 함께 복용해도 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 코엔자임Q10, 오메가3, 비타민류, 마그네슘, 루테인, 낙산균 등의 영양제는 대부분 함께 복용 가능합니다.

    다만, 올메텍20(올메사르탄 성분), 라피도10(로수바스타틴 성분), 바이오아스트릭스100과 같은 처방약과 영양제를 함께 복용할 때는 주의가 필요합니다. 특히 약물 간 상호작용이 발생할 수 있으므로 복용 시간을 적절히 조절하는 것이 좋습니다.

    영양제 복용 시간은 다음과 같이 조절해보시는 것이 좋습니다:

    • 아침: 비타민B, 코엔자임Q10
    • 점심: 비타민C, D, 오메가3
    • 저녁: 마그네슘
    • 식전(공복): 낙산균(유산균)
    • 아무 때나: 비오틴, 루테인

    처방약은 의사가 지시한 시간에 복용하시고, 영양제는 처방약 복용 시간과 2시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다. 특히 올메텍과 라피도는 심혈관계 약물이므로 정해진 시간에 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다.

    현재 복용 중인 약물과 영양제의 정확한 상호작용에 대해서는 처방받은 의사나 약사와 상담하시는 것을 권장드립니다.

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