불안과 공황장애 증상, 어떻게 대처해야 할까요?
송OO • 2024.03.03
숨이 안쉬어지고 어지럽고 사는게 무섭고 불안하고 앞으로도 아프면 어떻게살지 아님 나 쓰러지는거 아닌가 하는 생각이 수없이 듬
정신건강
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숨이 안쉬어지고 어지럽고 사는게 무섭고 불안하고 앞으로도 아프면 어떻게살지 아님 나 쓰러지는거 아닌가 하는 생각이 수없이 듬
일하다가 공황장애가 온지 약 2시간정도 지났는데 아직도 안나아집니다....호흡곤란때문에 죽을거같아요..어떻게 해야하죠.. 일도 손에안잡히는거 겨우 하고있는데 죽을거같습니다...잠시라도 쉬어야할까요 아니면 조퇴하고 병원을 가야할까요

공황장애를 앓고있고 요즘 매일 컨디션이안좋고 일어나면 어지럼증도있고 헛구역질도 나와요

범불안장애가 있는 21주 임산부입니다. 임신 3개월전부터 약은 끊고 임신 성공했고 불안증세는 많이괜찮았는데 어제밤 갑자기 불안감 (유산하면 어쩌지? 잘 키우겠지?) 등 걱정이오며 숨이 조금 답답했어요 새벽 4시에 쉬마려워서 깨고 다시잠들어서 7시 30분에 일어나는데 심장이 마구 뛰면서 아무 이유없이 불안감 무서움?이 밀려와서 안정 찾고 일어났답니다.. ㅠ 임신하면 원래 불안 초조 무서움이 생기나요? 숨도답답하고.. 어떻게해야하는지 조언구합니다
