불안과 공황장애 증상, 어떻게 대처해야 할까요?
송OO • 2024.03.03
숨이 안쉬어지고 어지럽고 사는게 무섭고 불안하고 앞으로도 아프면 어떻게살지 아님 나 쓰러지는거 아닌가 하는 생각이 수없이 듬
정신건강
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
숨이 안쉬어지고 어지럽고 사는게 무섭고 불안하고 앞으로도 아프면 어떻게살지 아님 나 쓰러지는거 아닌가 하는 생각이 수없이 듬
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일하다가 공황장애가 온지 약 2시간정도 지났는데 아직도 안나아집니다....호흡곤란때문에 죽을거같아요..어떻게 해야하죠.. 일도 손에안잡히는거 겨우 하고있는데 죽을거같습니다...잠시라도 쉬어야할까요 아니면 조퇴하고 병원을 가야할까요
공황장애와 불안장애 대처방법 및 극복방법을 알려주세요.스트레스 관리가 너무 힘들어요
공황장애를 앓고있고 요즘 매일 컨디션이안좋고 일어나면 어지럼증도있고 헛구역질도 나와요