정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.13

  공황장애로 인해 공황발작과 같은 증상이 발생하였을 때에는 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하고, 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 하지만, 당신의 증상이 2시간 이상 지속되고 있으며 호흡곤란을 느끼고 계시다면, 즉시 안전한 환경에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 천천히 심호흡을 하고 단 10분이라도 휴식을 취해주실 것을 권장드리며, 증상이 호전되지 않거나 오히려 악화되는 경우에는 조퇴를 하셔서 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 공황장애는 적절한 치료와 관리가 필요한 상태이므로 정신건강의학과에서 충분히 상담받으시고 약물 처방 등에 대해 이야기 나눠 보시고 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 건강이 최우선이니 안전하게 대처하시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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