팔을 깔아뭉개고 자서 생긴 팔 통증, 근육통인가요? 완화하는 방법은 무엇인가요?
김OO • 2023.10.19
어제 제 몸으로 팔을 깔아뭉개고 4,5시간 정도 자버렸습니다. 그랬더니 팔이 너무 아픈데 이거 근육통인가요? 어떻게 하면 안 아파질까요ㅠㅠ
근육통
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- 조유리 선생님닥터나우2023.10.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 팔을 누르면서 신경과 근육도 함께 눌리고 혈액이 원활하게 공급이 되지 않아 일시적으로 통증이 발생할 수 있어요. 천천히 팔을 돌리고 주므르면서 마사지 해주시면 풀리게 돼요. 많이 아프시다면 근육을 이완시키고 통증을 완화시키는 온찜질을 해주시면 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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