발바닥 아치 부음, 서서 걷거나 건들여도 아픈데 원인이 뭘까요?
발바닥 아치가 부었고 서있거나 걷거나 건들여도 아파요 ㅜㅜ
발바닥 아치가 부었고 서있거나 걷거나 건들여도 아파요 ㅜㅜ
발바닥 아치 부위의 부음과 통증은 족저근막염을 비롯해 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지는 것이 특징이에요. 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발된다고 알려져 있죠. 그 외에도 발바닥의 근육이나 인대의 손상, 스트레스 골절, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 이러한 증상을 방치하면 만성화될 수 있기 때문에, 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과나 족부 전문의를 방문하시는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 가정 내에서 마사지 볼과 같은 도구를 사용하여 발바닥의 혈액 순환을 도와주거나 뭉쳐진 근육을 가볍게 풀어주는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 초기에는 휴식, 얼음찜질, 적절한 신발 착용 등이 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상만으로 원인을 파악하기 어렵고, 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
발바닥이 아픈데 위치가 발바닥 아치쪽이 걷거나 누르면 아파요 발바닥중에 제일 들어가있는곳이 족적근막염일까요
최근 5~8시간 서서 하는 일을 3일 정도 했습니다. 첫날에 집에 돌아오니 왼쪽 발바닥 아치 중간쯤이 끊어지는 느낌이 들었는데 이런 통증이 오래 걷거나 하면 생기는 일이 종종 있어서 그냥 넘어갔는데. 그냥 걸어다닐때도 왼쪽 발자각 아치 중간이 끊어져서 발바닥 위아래로 나눠 양쪽에 살짝 불편한 느낌이 있습니다...
만9세 남아입니다 조금만 오래 걸으면 발바닥(아치쪽)이 너무 아프다며 울고 난리가 납니다ㅠㅠ 현재 여행 온 상태인데 발바닥 통증을 너무 호소해서요 어떤 처치를 해주면 좋을지 한국에 돌아가서 어느과를 가야할지 문의 드립니다