발바닥 아치 부음, 서서 걷거나 건들여도 아픈데 원인이 뭘까요?

정OO • 2024.07.27

발바닥 아치가 부었고 서있거나 걷거나 건들여도 아파요 ㅜㅜ

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.27

    발바닥 아치 부위의 부음과 통증은 족저근막염을 비롯해 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 족저근막염은 발바닥에 있는 근육이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환으로, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지는 것이 특징이에요. 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발된다고 알려져 있죠. 그 외에도 발바닥의 근육이나 인대의 손상, 스트레스 골절, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 이러한 증상을 방치하면 만성화될 수 있기 때문에, 적절한 진단과 치료를 위해 가까운 정형외과나 족부 전문의를 방문하시는 것이 좋습니다. 치료 방법으로는 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 가정 내에서 마사지 볼과 같은 도구를 사용하여 발바닥의 혈액 순환을 도와주거나 뭉쳐진 근육을 가볍게 풀어주는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 초기에는 휴식, 얼음찜질, 적절한 신발 착용 등이 도움이 될 수 있어요. 하지만 증상만으로 원인을 파악하기 어렵고, 원인에 따라 치료법이 다를 수 있으므로, 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.

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