11개월 아기 이유식 적정량은?

김OO • 2026.07.21

11개월 아기 적정 이유식양은?

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1개의 답변

  • 11개월 아기의 이유식 적정량에 대해 궁금하시는군요.

    11개월 아기의 경우 이유식을 하루에 3번 정도 주는 것이 일반적이며, 한 번에 100~200ml 정도가 권장됩니다. 좀 더 구체적으로는 아침, 점심, 저녁 각 식사마다 약 60-120ml 정도가 적당합니다.

    이 시기의 아기들은 점차 이유식의 비중을 늘려가는 단계로, 분유나 모유에서 60%, 이유식에서 40% 정도의 칼로리를 얻는 것이 적절합니다.

    다만 아기마다 식욕과 성장 속도가 다르므로, 질문자님의 아기가 잘 먹고 소화도 잘 된다면 아기의 반응을 보면서 조금씩 양을 조절해 주시면 됩니다. 아기의 체중, 키, 활동량 등 개별적인 발달 상황을 고려하여 섭취량을 맞춰주시는 것이 가장 중요합니다.

    만약 이유식 섭취량에 대한 고민이 지속되신다면, 소아청소년과에서 상담받아보시는 것도 좋겠습니다.

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