쿠션이 거의없는 바닥이 딱딱한 신발 신고 걷고나서 어제저녁부터 발목 내측 후경골쪽에 찢어지고 타들어가듯이 아픕니다 붓기나 멍은 전혀없고 걸을수는 있는데 어제 저녁이랑 새벽에 자다가 계속 아파서 깨고 발등을 들어올리는 동작을 했을때 통증이 극심했는데 미세파열일수도 있나요? 미세파열이면 mri 1.5T 해상도에서도 잡히나요? 원래 뉴발란스 990 v6만 신다가 쿠션이 거의 없는 신발 신으면 발목 내측에 통증이 심하게 나타나나요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 내측 통증, 특히 후경골 부위의 통증은 정말 불편하실 것 같습니다. 쿠션이 거의 없는 딱딱한 신발을 신고 걸으면 발에 충격이 제대로 흡수되지 않아 발목 내측의 인대나 건(힘줄)에 과도한 스트레스가 가해질 수 있습니다.
질문자님이 경험하고 계신 찢어지고 타들어가는 듯한 통증은 후경골건염이나 후경골건의 미세손상일 가능성이 있습니다. 특히 평소 쿠션이 좋은 뉴발란스 990 v6를 신다가 갑자기 딱딱한 신발로 바꾸면 발의 아치를 지지하는 구조에 무리가 가해져 이러한 통증이 발생할 수 있습니다.
미세파열의 경우, 1.5T MRI에서도 충분히 확인 가능합니다만, 손상 정도가 매우 미세하다면 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 통증이 심하다면 정확한 진단을 위해 MRI 검사가 도움이 될 수 있습니다.
현재 상태에서는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:
통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한 앞으로는 쿠션이 충분한 신발을 신어 발목에 무리가 가지 않도록 하시는 것이 좋습니다.
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이틀 전에 발바닥이 바깥쪽으로 향하는 방향으로 발목이 꺾였는데 그 이후로 내측 복숭아뼈 아래 부분에 통증이 있습니다. 걸을 때는 통증이 없는데 누르면 아프고 특히 까치발을 하면 날카로운 통증이 있습니다.
운동화를 신는데 발목이 닿거나 그러면 찌릿찌릿한데 더 편한 신발이 있을까요? 앉아있을때 발목이 아픈데 어떻게 앉아있으면 덜 아플까요?
발목말고 발등통증이 있어도 발목잡아주는 신발이 좋나요? 발목잡아주는 신발은 어떤게 있나요? 그리고 비염인데 코가 양쪽다 뚫리는 느낌도 있다가 한쪽이 막히는 느낌이 있는데 이유는뭔가요? 양쪽다 뚫리는 느낌은 어케해야 다시 느낄수 있나요?
