체중 감량을 위한 운동 추천해드릴까요?

진OO • 2024.02.17

중2 새벽부터 배아프고 물설사를해요

처방약
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처방약 관련 질문

  • 체중 감량을 위한 운동과 함께할 수 있는 식단은 무엇인가요?

    어지럽고 두통 힘이 없고 기운이 없고 속도 안좋고 배아프고 설사는 심하고 미열이 심한데 출근해도 되나요?

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  • 고도비만에서 체중 감량을 위해 유산소운동만 하는 것이 좋을까요?

    고도비만에서 비만, 과체중, 표준체중으로 운동과 식이를 통해 체중을 감량할때, 일정체중이 감량될때까지는 우선 유산소운동만 하는게 좋나요? 아니면 고도비만 단계부터 유산소와 근력운동도 같이 해주어야 하나요?

    다이어트

    2024.04.05

  • 체중감량을 위한 효과적인 방법은 무엇인가요?

    체중감량을 원합니다. 양쪽발목 수술. 왼손목 인대 수술 후 운동을 마음껏 못하여 체중조절이 어렵습니다. 다른 지병은 일절 없고 건강합니다. 키 177이구요. 73~74키로 유지하다가 수술이후 82키로로 되어버렸습니다. .

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    비만

    2024.04.01