체중에서 골격근량과 체지방 제외한 무게는 무엇인가요?
체중93.4일때 골격근량30.8kg, 체지방률40kg 이면 나머지무게는 뭔가요?
체중93.4일때 골격근량30.8kg, 체지방률40kg 이면 나머지무게는 뭔가요?
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체중이 93.4kg이고 골격근량이 30.8kg, 체지방량이 40kg이라면 나머지 무게는 체수분, 내장기관, 뼈 등으로 구성된 체성분입니다. 이를 계산하면:
93.4kg - (30.8kg + 40kg) = 22.6kg
따라서 나머지 무게는 22.6kg입니다.
다만, 체성분 분석은 측정 방법과 기기에 따라 약간의 오차가 있을 수 있으니, 정확한 정보를 원하신다면 전문적인 체성분 분석을 통해 확인하시는 것이 좋습니다. 체성분은 개인의 건강 상태를 평가하는 중요한 지표이므로, 필요시 전문가와 상담하시는 것을 권장합니다.
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운동 전과 후의 인바디 차이가 커요. 평소엔 체지방률 22퍼센트, 골격근량 18키로 정도가 나오는데요. 운동 후에 재니까 체지방 3퍼센트에 골격근량 25키로가 나오네요. 운동 후엔 인바디 오차가 생기는 건 아는데 유독 차이가 큰 원인이 뭘까요? 마른 사람일수록 차이가 큰가요?

골격근량을 키우고 체지방률을 낮추려면 어떻게 해야 하나요

생리 일주일 전부터 지금까지 체성분 검사했을 때 5일만에 골격근량이 1.5kg이 증가하고 체지방률이 너무 많이 떨어져서 걱정인데 왜 이런걸까요? 몸무게에는 변화가 없습니다. 진짜 몸의 성분이 달라졌다기보다는 인바디 상의 문제인걸까요? 일단 생리가 끝날 때까지는 기다려봐야하는걸까요?
