퇴직 후 투자 사기로 인한 우울증과 불안감, 개인회생 신청 중인데 어떻게 견디어야 할까요?
임OO • 2024.01.26
퇴직후 퇴작금과 대출등으로 거액의 투자 사기를 당한 후 가족들에게 말도 못허고 한달간 우울증과 불안감, 자살충동으로 하루하루가 괴롭습니다. 변호사 통해 고소장도 내고 법무사 소개받아 개인회생 신청하는 중인데 자괴감과 분통함에 하루 하루 견디기 힘드네요.
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퇴직후 퇴작금과 대출등으로 거액의 투자 사기를 당한 후 가족들에게 말도 못허고 한달간 우울증과 불안감, 자살충동으로 하루하루가 괴롭습니다. 변호사 통해 고소장도 내고 법무사 소개받아 개인회생 신청하는 중인데 자괴감과 분통함에 하루 하루 견디기 힘드네요.
원래도 우울증으로 정신과를 3년넘게 다니는데 최근에 한달동안 밖에 나가기 힘들어서 못나갔어요. 근데 한달사이에 요즘들어 안좋은 생각과 그 생각이 드는게 싫어서 불안함이 생기고 그 생각이 안들고 싶어서 너무 괴로워요. 그 생각을 자꾸 제어하는게 힘들어요..

제가 불안장애랑 우울증이 있습니다 오늘 오후에 엄마랑 크게 다투었고 엄마가 저때문에 많이 화났습니다 원래도 사이가 많이 안좋습니다 다름이 아니라 아까 엄마가 먹으라고 한 체리를 먹었는데 알고보니까 그게 씻지 않은 것이었고 ... 분명 물어봤을때 씻어놨다고 대답했는데 다 먹고 나서 안 씻은 거라고 이야기하니까 엄마가 나를 죽이려고 하나? 내가 병원비도 많이 들고 귀찮으니까 농약을 먹여 살해하려고 했나? 하는 생각이 자꾸 들어요. 말도 안 된다고 생각하긴 하지만 정신질환 때문인지 너무 불안해요... 어떻게 하면 멈출 수 있을까요?

공황장애 5개월차 인데요 10시30분에서 6시까지 한번 수면을 취합니다 그뒤로는 운동하고 식사하고 잠깐식 피곤할때 낮잠을 잘수도 있는데 자지를못하고 가슴이 너무답답하고 불안하죠? 혹 자더라도 5분 이내입니다.
