수험생인데 생리 전만 되면 며칠동안 미친듯이 졸음이 쏟아져서 공부할 수가 없어서 큰일이에요.. 카페인 잘 받는 몸인데 커피 몇 잔을 마셔도 계속 졸고 서서 공부해도 정신차리면 졸고있어요ㅠㅠ PMS때문인 거 같은데 졸린 건 빠르게 개선할 수 있는 방법이 없나요? 밤에 몇 시간을 자든 계속 졸리고, 기절하듯 책상에 앉아서 졸다가 정신차려보면 20분 지나있고 그래요ㅠ 답변엔 규칙적 생활, 건강한 식단을 하라는데 같은 시간에 자고 일어나고 공부하는 똑같은 일과에요.. 생활습관 개선 말고 빠르게 효과볼 수 있는 답볔 부탁드립니디
수험생인데 생리 전만 되면 며칠동안 미친듯이 졸음이 쏟아져서 공부할 수가 없어서 큰일이에요.. 카페인 잘 받는 몸인데 커피 몇 잔을 마셔도 계속 졸고 서서 공부해도 정신차리면 졸고있어요ㅠㅠ PMS때문인 거 같은데 졸린 건 빠르게 개선할 수 있는 방법이 없나요? 밤에 몇 시간을 자든 계속 졸리고, 기절하듯 책상에 앉아서 졸다가 정신차려보면 20분 지나있고 그래요ㅠ
안녕하세요 작년부터 아누것도 안하는데 자고 일어나도 하루종일 졸리고 무기력해지면서 아무일도 못하고 집중도 안되고 먹는대로 체중증가도 있구요 몸도 차고 손발도 순환이안되는지 차고 잘붇기도 합니다 이런증상들이 갑상선 저하기능과 관련이 있을까요 개선하는방법알려주세요
졸음이심각한데 잠이들지는않고 미칠지경이예요 왜그러나요 세수도해보고 샤워도 해보고 눈도 씻어보고 다해도 졸리고?어떻게해야되나요?스트레스가 많은사람이라?
