졸음

익명 • 2023.08.26

졸음이심각한데 잠이들지는않고 미칠지경이예요 왜그러나요 세수도해보고 샤워도 해보고 눈도 씻어보고 다해도 졸리고?어떻게해야되나요?스트레스가 많은사람이라?

불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    현재 하루 신체 리듬이 불균형하고 여러 스트레스와 같은 환경적인 요인이 크다면 근본적인 원인 교정이 무엇보다 중요함을 알려드려요.
    피로감이 호전되지 않을 경우에는 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동 등의 건강한 생활 습관을 유지하려고 노력해보는 것도 매우 중요하며, 만약 약을 처방 받아 복용하더라도 의약품의 효과가 보여지지 않는다면 재진료를 받아보는 것이 좋아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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