이유 없이 눈물이 나고 힘든데 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2026.04.23
선생님들이너무무서워요분노조절이안돼요자꾸눈물이나오고근데이유없이울어요너무힘들어요
성 고민
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.04.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같아 마음이 아픕니다. 이유 없이 눈물이 나고 감정 조절이 어려운 상황은 정말 고통스러울 수 있어요.
이런 증상은 단순한 일시적 감정 변화가 아닐 수 있습니다. 무기력감, 우울함, 감정 조절의 어려움이 지속된다면 우울장애나 다른 정서적 어려움의 신호일 수 있어요. 특히 선생님들에 대한 두려움과 분노 조절의 어려움은 스트레스나 불안과도 연관될 수 있습니다.
이러한 감정은 의지로 억누르기 어렵고, 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 현재 상태에 대한 정확한 평가와 적절한 도움을 받아보시길 권해드립니다.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 가는 곳이 아니에요. 감정 조절에 어려움을 느끼거나 일상생활에 지장이 있을 때도 방문할 수 있는 곳입니다. 전문가와의 대화만으로도 많은 도움을 받을 수 있으니, 너무 부담 갖지 마시고 상담을 고려해보세요.
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성 고민 관련 질문
이유 없이 눈물이 나고 불안할 때 어떻게 해야 하나요?
이틀째 이유없이 눈물이 계속 나고 불안함이 느껴지는데 어떻게 처방할 수 있을까요?
정신건강
불안
2026.03.11이유 없이 계속 눈물이 나요
공황장애 때문에 약을 복용하는 중인데 조금만 스트레스 받아도 목이 맥히는 느낌이 들고 눈앞이 뿌예져요 그래서 아무것도 할 수 없다는 생각이 계속 들어서 그런지 아무 일도 없었는데 또 목이 막히는 것처럼 느껴지더니 눈물이 계속 나요 아랫개부터 배가 불러도 계속 먹게되고 별 일 없는데도 아무것도 하기 싫고 기분이 우울해요 pms인가 싶어서 생리주기 봤는데 10일 정도 남았는데 이게 pms일까요..? 아니면 우울증 증상일까요..? 공황 때문에 조금만 스트레스 받아도 아무것도 할 수 없게 느껴지니까 우울증 증상이 생긴걸까요?
정신건강
공황장애
불안
+12023.07.29몸은 낫지 않고 계속 힘들어서 눈물이 나요
힘들고 지쳐요 몇 달 전부터 계속 몸이 안 좋아요. 병원도 다니고 긍정적으로 생각도 하도 운동도 하도 식습관도 바꾸고 생활습관도 바꾸고 꾸준히 노력하고 있어요. 그런데 먹고 싶은 걸 먹지도 못하고 참으면서 관리하는데도 속은 계속 힘들고 몸은 낫지도 않아서 힘들어요. 갑자기 몸이 안 좋고 그러니까 갑자기 힘들어서 눈물이 나와요. 공부도 제대로 못하고 쉬고 있고 빠르면 다음달부터는 다시 제대로 공부해야하는데 몇 달 째 안 좋으니까 어떻게 해야할지 모르겠어요 병원 다녀도 안 낫고 열심히 노력하고 있는데 단 하나의 진척도 보이지 않는 거 같아요. 이걸 어디 카테고리에 올려야할지 모르겠어서 여기다가 올려요
정신건강
2023.07.12