영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.25
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 초기에는 약물 복용에 특별한 주의가 필요합니다. 판토텐산(B5)은 비교적 안전한 비타민으로 여겨지지만, 임신 중에는 권장 복용량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 일반적으로 성인의 하루 권장량은 5mg에서 10mg 사이이며, 500mg은 이를 훨씬 초과하는 양입니다. 따라서 복용하기 전에 반드시 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 임신 초기에는 엽산과 임산부용 비타민, 철분제 복용이 권장되며, 비타민 A의 고함량은 피해야 합니다. 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 적절한 운동 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 더욱 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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