전날 저녁에 철분 영양제를 먹고 다음날 아침에 철분 비타민C 비타민D 점심에 식전 티로신 식후 비타민B 복합체를 먹고 그 다음 아연을 복용했습니다 비타민 B 복합체를 먹자마자 갑자기 현기증이 생겼고 너무 졸려서 잘수밖에 없었습니다 또 평소에 티로신 덕분에 활력이 증가했는데 갑자기 감소하네요 공격성도 옛날보다 강해진것 같고요 화가 더 나는건 아닙니다 원인이 뭘까요? 최근에 추가한 영양제는 철분뿐입니다
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영양제 복용 후 나타나는 증상들은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에 추가한 철분 영양제가 원인일 가능성도 있지만, 다른 영양제와의 상호작용이나 개인의 체질에 따른 반응일 수도 있습니다. 철분은 비타민 C와 함께 복용하면 흡수율이 높아지지만, 과다 복용 시 소화기 문제나 피로감을 유발할 수 있습니다. 또한, 비타민 B 복합체는 신경계에 영향을 줄 수 있어 갑작스러운 현기증이나 졸음을 유발할 수 있습니다. 티로신은 일반적으로 활력을 증가시키지만, 다른 영양제와의 상호작용으로 인해 효과가 감소할 수 있습니다. 공격성의 변화는 신경전달물질의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 복용 중인 영양제를 일시적으로 중단하고 증상이 개선되는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 의사와 상담하여 복용 중인 영양제의 조합이 적절한지 확인하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 계속된다면, 내과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것도 고려해보세요. 영양제의 복용이 건강에 미치는 영향을 정확히 파악하기 위해서는 전문가의 조언이 필요할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
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