키를 언제 재야 정확한가요?
손OO • 2024.12.19
키를 언제 재야 정확한가요? 기상2시간뒤? 기상3시간뒤? 어느것이 더정확한지?
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.19error
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키를 측정하는 가장 정확한 시간은 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 기상 후 2시간에서 3시간 사이에 재는 것이 좋습니다. 잠을 자는 동안 척추에 가해지는 압박이 줄어들어 척추가 자연스럽게 스트레칭되고, 이때 키를 재면 좀 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 그러므로 기상 후 2시간 뒤에 키를 재는 것을 추천드리며, 이 시간대에 측정하면 일상생활에서의 척추 압박이나 자세 변화로 인한 오차를 최소화할 수 있습니다.
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